初SWIM 初RUN

2009-01-06T11:11:32Z

新年明けてなにやらざわざわといろいろなことが動いている。新しい年に、新しい予感がいろいろとあって、今年はどうなるんだろう？と予測ができないワクワク感を楽しんでいる感じ。本当は１月２日に走り初めをする予定だった。が、朝から寝坊・・・。今年の抱負はどこへ行ったんやとひとりツッコミたくなるような出だしだ。仕方がないので、朝から鎌倉七福神めぐりで走っているメンバーに会いにだけ行く。そしてそこで合流した仲間数人で、鎌倉えびすとも言われる本覚寺にお参り・・だけでなくご祈祷もしていただくことに！なんといっても「商売繁盛と縁結びに強い神様」らしいので、そりゃ行くしかないでしょう（笑）日蓮宗のお寺なので「南無妙法蓮華経」を中心としたご祈祷を３人がかりでやっていただいて、なんだか新年からとてもありがたい感じ。わたしは厄年に厄払いのご祈祷さえしてもらったことがないので、（やっと今年後厄も抜けたよ〜）非常に新鮮だった。背中や肩もバシバシ叩かれて、お神酒やら絵馬やらお菓子やら福銭まで入ったお土産もいただいてコストパフォーマンス的にもなかなかよいらしい。こういうことは自分ひとりではきっとやらなかったと思うので、仲間がいてノリで行けたっていうのはいわゆる「呼ばれてた」とか「必然」ってやつなのかな？なんて思ったりした。 ]]>

謹賀新年！

2009-01-01T04:21:35Z

明けましておめでとうございます！今年の幕開けは裏の秋谷神社での参拝から。毎年甘酒を配っているのは知っていたけれど、行ったのは初めてのこと。そして、これまた初めて大楠山の初日の出と初富士を拝み、荒崎方面にも足を伸ばして最高のスタートを切ることができました。快晴で太陽は暖かくて、海は穏やかで。今年の目標はいくつかあるけど去年やり残した課題がまず２つ。ひとつめは、朝型で規則正しい生活を送れるようになることふたつめは、英語をブロークンではなくちゃんと話せるようになること初日の出直後の富士山どちらも私にとってはすごーく敷居が高いものなので、今の私にとっては両方大変だな〜、、、と躊躇しちゃうことなんだけれども、どちらもこれからの私の人生にとっては必要不可欠というか、これらが加わったらきっともっと世界が広がるだろうという思いがある。英語に関しては、今後もっと質の高いワークショップを受けていくのであれば、もうやるしかない！というような状況だし、朝をもっと有効活用できたら、きっと自分がやれることの幅が広がるんじゃないかと思うのだ。秋谷に来て４年目にして初！のご来光]]> モアナブルーのページも更新！今年ももりもり更新しちゃうぞ！それでは２００９年もどうぞよろしくお願いいたします！

2008年を振り返ってみる（長文ですよん）

2008-12-31T06:04:43Z

まだ半日残っているけれど、もう大晦日。大掃除をしようと思っていたのに起きたのが既に昼前・・・。まだ普通に洗濯をして窓を拭いただけなのに、もう既にこうして現実逃避でPCに向かっている私（笑）せっかくなので夜書こうと思っていたブログを今書いてみることにする。今年１年、まあことしも色々ありましたな〜としみじみ。はっきり言ってこの１年だけ、今現時点の状況だけを見ると「もひとつパッとしない結果の出ない１年だったな〜」という感想なのだけれども、それでも今年チャレンジしたあれこれは、目に見える結果こそ今はないけれど、確実に次につながる素晴らしい経験だったと思う。本当に今年は自分がどこへ向かっているのか、どこへ向かいたいのかすらわからなくて、試行錯誤した１年だった。今もまだここに向かいたい！という明確な目標みたいなものは見つかっていないのだけれども、それでも今まで歩いてきた道をしっかり振り返って、そしてそれが間違ってなかったということを確認し、そして、今の続きをまた歩き続けていくと、きっとそのうち違う新しい展開が待っているんだな、ということがだんだんわかってきて、あまり不安に思わななくなったのは大きい。 ]]> 成功の９ステップ』のセミナーに行ったことは今年の私にとってはすごく大きいニュースかもしれない。本を読んだときも感動したんだけれども、やはり実際に実体験でそれらを経験するというのは全然違うことだった。４日間で人生が変わったとは思わないし、今まで自分がやってきたことを確認するという感じもあったけれど、自分のミッションを確認し、勇気を持って恐れずに進む、というプロセスをこの時期に経たことは、その後の激動への準備だったのかもしれないな、と今になってみると思う。そして、そのとき出逢った人の数人とはその後もいろいろなアドバイスをもらったり、お互いの成長度合いを確認しながら励まし合ったりして、とてもいい関係になっていると思う。ものすごく仲がいいというわけではないけれど、常に同じ道を歩いてる人がいるんだと思える仲間がいるのはとても心強いものなんだな。春ぐらいから、フリーダイビングの練習をもうちょっとちゃんとやろうかな〜と思いはじめて、６月には沖縄で大会にも出てみた。これもとても自分にとっては大きな出来事だった。どうせ大した記録じゃないから出ても仕方がない、記録なんて目指してないといいながら、それを言い訳に努力することを放棄していた部分もあった。どうせ負けるなら最初からやらないほうがいい、というような考え方だ。けれど、そうではなくて、試合に至るまでのプロセス、何かひとつの結果を出すまでの自分なりの練習だったり緊張の克服だったり、記録ではなくて、試合に出るっていうことは、私にとっては記録ではない自分への挑戦なのかなと思った。もちろんいい記録が出たらうれしい。けれど、私はトップアスリートになりたいとは思わないし、それが自分のモチベーションではない。むしろやっぱり、サポートをしっかりできるようになるほうが自分にとっては重要だなとは思う。けれど、試合に出てみて初めてわかることってたくさんあって、選手の緊張感やリラックスの仕方、練習への集中度など、試合に出ようと思ったことで見方が変わったこともたくさんあった。そういやこんなのにも出ました！2008.4 夏はあっという間に過ぎてしまった感じがする。日本の夏をあまり感じないまま、８月後半からフリーダイビングの世界選手権にサポートとして帯同したことは、今年の私のメインイベントだったかなという感じがする。３週間という長い期間日本を離れ、海とプール三昧の日々。選手をサポートするということの面白さ、難しさ、まわりの影響を受けずに自分自身のコンディションを整えることがいかに大切かということもここでまた学び直したような気がする。帰ってきてからすぐ９月の末からのハワイ島でのクレニオセイクラルセラピーの研修もとてもよかった。ハワイという場所は私にとってとくべつな場所で、大好きなんだけど、思い出すのはつらかったこと、みたいな複雑なところだったりする。そんな中、今回のハワイ行きは、勉強だけではなくて、自分の人生をじっくり振りかえるとても大切な（でもキツい）時間だった。もう見ないでおこうと思っていた過去の出来事を掘り返して、振り返って、自分はそこで何を学ぶべきだったのか？どうして今までそこにこだわっていたのか？そんな問いを自分自身に投げかける作業。ずっとずっと背負い続けてきた”何か”を手放す作業。現実には何にも起こらない平和な日々だったけれど、心の中は季節はずれの台風直撃みたいな感じだった。その台風のあとでご褒美のようにやってきたのが10月に行った穂高養生園でのスウェットロッジのワークショップだった。そこで出される食事、マリリンのあたたかい言葉とその存在、そこで出会った仲間たち。すべてがわたしの心に染み込んでくるようだった。凍えて震えて歩き回ったあとに温かい家でお味噌汁を出してもらったような、そんなやわらかい気持ち。難しく言うと自分の存在価値を改めて確認する作業。自分のまわりのすべてのものと自分はつながっている。みんなほんとうにつながって生きているんだ、一人きりということは全然ないんだ、ということが体感としてわかる、という、そんな感覚になったのは初めてのことだった。そうして自分をまるごとひっくり返して、ぜーんぶ洗いざらい復習して手放して、ようやくやっと、次が見えてきた。自分の今後がどうありたいのか、仕事もプライベートも本当のところはさっぱりわからなかったんだけれども、なんとなく「こっち方向に行けばいいのかな」というところにたどり着いた。今までやってきたことは全然無駄じゃなくて、一見今年の行動はすべて結果には繋がってないから無駄っぽいんだけれども、そうではなくて、次につながるための基礎練みたいなもので、必要不可欠なものなのだと。 11月後半からはとにかくサロンのホームページのリニューアル作業に心血を注いだ。ずっとこうしたいという構想だけはあったのに、全然手がつけられなかったことのひとつだった。とにかく今自分ができることのベストを出そう、そう思った。完璧ではない、自分の理想がすべてできるわけではないけれど、でも自分が頑張れるところは全部恐れず勇気をもって全部出そう。出し惜しみなしでいこう！と思ったのだ。全部やってみて結果が出なかったら？いろいろ書くことで「なにこれ？」と気後れしたり引いたりする人がいるのでは？こんなに書いちゃっていいの？出してみれば大したことないし、そんなにみんな全部が全部真剣にホームページを読むわけじゃないから、実際のところやったもん勝ちなんだけど、それでもやっぱりすごくそういう怖さというのはあった。ただしその怖さを自覚していたわけではなくて、ただ「やる気にならない」という形でそれを表現していただけだったのだけれども。これからもサロンは続けていくし、本当に必要な人が必要なタイミングで来られるようになったらという気持ちはとても強い。正直、セラピーを続けることはかなりの体力と精神力を消耗する。秋谷までセッションを受けにわざわざ来てくださった方にはできるだけのことはしたいと思うし、それは単なる体力だけの問題ではない。経営的にはたくさんのお客さまがじゃんじゃん来られることがいいんだろうけれども、実際そうなると、きっと私がもたなくなってしまう。本当にこのあたりはとっても難しいのだけれども、セラピストとお客さまそれぞれがベストの状態で、ベストなときにセッションを受けられるような、そんなことが常に起これば最高だなあと思う。サイトのリニューアルで何かが変わったか、それはわからない。けれど、来年はこれを継続してずっと続けていくことが大事なのかなと思っている。そこから何が生まれるかもわからないし、今は自分がやりたいことを好きなようにやっているだけだ。あまりそこに大きな欲は持たず、淡々と続けていけたらいいなと思っている。最後に。 10km走れる身体になる！という目標が一応達成できた！ということと、春ぐらいから少しずつ体重が（努力もせずに）減ってきたということは自分にとって大きな変化の一つだったと思う。そういえば裏目標？として、「女性性問題に向き合う」っていうのがここ数年来のテーマだったけれど、今年はあや。さんのビューティワークショップも受けて、メイクアップやファッションについての思い込みや躊躇をなくすことができたし、着る服も意識して変えたし、ピンク系の服や下着を付けたりとか、編み物も始めちゃったりして、そういう意味での変化も結構大きかったかもしれない。この問題は「恋愛恐怖症」的なところとかなり密接に関連しているなと感じていたので、それらも克服しつつあるのかな〜と思うと今後に乞うご期待☆といったところだ。書き始めるといつも超長くなってしまう私。これから年末最後のランに行ってきます！大掃除は・・・終わらないな〜。大晦日はダウンタウンのおバカな特番を見ると決めているし（笑）というわけで今年もこのブログを読んでくださったみなさま、ありがとうございました。 2009年もばななんは突っ走ります！いや、まあぼちぼち歩いていきます！来年もどうぞ気が向いたらこのブログを読んでやってくださいませ。よいお年を〜！！！

本物に触れること

2008-12-24T14:13:34Z

先日、たぶん初めて自分でチケットを取ってクラシックのコンサートに行ってきた。クラシックといっても、非常にカジュアルに、クラシック音楽を気軽に楽しもう！というような形式をとったもので、タイトルが「世界まるごとクラシック」（大橋巨泉のクイズ番組を思い出す私は古いのか？）というもの。なんで急にクラシックのコンサートに行ってみようと思ったか、その直接のきっかけは忘れてしまったけれど、ここ１年ほどクラシックのCDを買って聴いたりしていて、一度生のオーケストラを聴いてみたいなあと思っていたことは間違いない。今年の初めに特番をやっていた「のだめ」の影響も少なからずあるだろう。高校時代、うちの高校はなぜか２学期の始業式が「音楽始業式」という名前で、全員がシンフォニーホールに集合して、始業式をクラシックコンサートで迎えるということをやっていた。そこで初めてまともなオーケストラ（大フィルだったはず）の演奏を聴いて、途中寝たりしつつも（笑）でもやっぱりあれだけの人数で奏でるハーモニーというのはすごいのだなあと感動した記憶が残っている。 ]]>

祝☆10km！

2008-12-20T09:26:05Z

昨日のブログにジョギングのことを書いたらうれしいコメントをいただき、単純な私は「そうかな？じゃあ10kmホントに走ってみる？」と思い始めた。ぐーぐるマップちゃんでうちから往復10kmだとどのあたりになるか調べてみると、だいたい芝崎あたりということがわかった。逆方向だとアップダウンが激しいしあまり面白みにも欠けるので、やはりここは、国道134号線富士山を拝みながらのRUNにしようと決めた。いつもは長者が崎まで走っているので、そこから御用邸と三が岡を超えた分が＋αという感じだ。そう思うと行けるかな？という気もする。この道は、ばななん的「The Best of Road ベスト10」にランキングされる景色最高の道だから、記念すべき初10km Runにはふさわしいルートだ。午前中の仕事を終え、夕陽を狙って午後３時半過ぎに秋谷をスタート。いつもよりもさらにゆっくりめでほとんど歩いてるに近いようなスピードでのろのろ走り始める。BGMは波の音半分、昨日ダウンロードした音楽が耳半分。最初の５分くらいは調子が出なくて、「あーこんな感じだとちゃんと走れるかなぁ」とか「右足がちょっと変な感じだな」とかいろいろ考えてしまうが、とりあえずもう走り始めてしまったので、絶対止まらないと決めてとにかく前に一歩足を出すことに意識を集中させる。今日は１２月とは思えない暖かさ。なのに富士山が昼間からくっきりと見えていて、こんな日はめずらしい。だいたい富士山が見える日は寒くて風が吹いてると相場は決まっているのに、今日は例外日なのだな。長者が崎で富士山が目の前に迫ってくる。すごい迫力だ。いつもは折り返すバス停をそのままスルーし、未知のゾーンへ。県立美術館を抜け芝崎に入る。走り始めて35分位だっただろうか。折り返し地点ではちょうど夕陽が落ちようとしていた。森戸神社の鳥居も裕次郎灯台もオレンジ色に光っている。神々しい富士山。防波堤で釣りをしながら夕陽を眺めている人もいた。それらを横目で見ながらひたすらのろのろ走る。だんだん右足の付け根が痛い気がしてきた。ハムストリングのあたりも引きつられる感じがあるし・・・。カメラ持って走りたいくらいなんだけど、そうすると立ち止まってしまうからガマンガマン。]]> BEACHにお水だけでも飲みに行こうかしらと思いつつ、「いやいや、今はランニング中」と自分の中で自分に断りを入れ、更に久留和海岸で夕ぐれ空の中たき火をしている3knot年の暮れキャンプの様子を見て、更にうお〜このままたき火に当たりたい！！という声にも、「いや、今は10km走ることに意味があるんだ！！」と考え直して、とにかく走り続けた。立石手前で「あと400mで目標達成です」とのアナウンス。わ〜来た来た！とにかくいつも走り終わっている秋谷海岸までは走ろうと思いジョグをそのまま続ける。 1時間22分。10kmLSD完了！！！やったあああ〜！超ノロノロだけど、でも一度も止まらずに10km走れたぞ！！今までトレイルランなどでは、もう少し長い距離を走ってはいるけれど、トレイルだと上りは歩くことが多いから、純粋にランだけで10km走ったのは高校生以来のことだ。これを見ると後半だんだん落ちてるのがわかる。ときどきお店のウィンドウに映る自分のランニングフォームを見ると、腰が落ちていて殿筋が使えていないというのがよくわかる。いわゆる骨盤を使った走りができてない。お尻の筋肉がないんだな〜やっぱ鍛えないとな、、、などとマニアックに思いながら走った。夕陽も、富士山も、穏やかな空気も素晴らしかった。走ったあとも苦しくなかった。心拍管理まではしなかったけど、ほとんど大きくは上がってないと思う。ゼーハーは一度もしていない。１km７〜８分のペースだから本当にゆっくりもいいところ。でもスピードはこの際どうでもいい。10km走れるからだになった！！ということがここでは大事だ。走りはじめの頃は、10分でこんな苦しいんだから、10km厳しいな〜やっぱ実現は相当先かな？って思ってたのに、意外とあっさり達成できたもんだからちょっと拍子抜けするくらい。大きな目標って、遠い遠いと思い込んでるだけで、目の前のことをちょっとずつ努力して進めて行けば案外気がついたらすぐ近くにあったりするのかもな、なーんてことを思ったりした。スタティックの記録も月に１回くらいしか練習してないのに、それでもこの１年で「２分なら苦しくない」から「３分まではまあ平気」まで延びてきたし、継続は力なりって、そういうことなんだな〜と改めて実感した。こういうコツコツがんばることが大の苦手だった私にとって、この進歩はすごく大きい。この１ヶ月ほどの明るい引きこもり？（笑）生活というのも、私にとってはとても新鮮な感覚のひとつだけれど、それも地味なことに楽しみを見いだすことができてきたからこそなのかもしれない。明日はクリスマスチャリティマラソンというイベントで皇居一周（５km）してくる予定。今日の半分だと思えば余裕？（笑）GWに一度走ってるんだけど、そのときの記録よりも少しでも速く、というか楽に走れたらいいな〜と思う。そしてこのことに慢心せず（ときどきすぐ安心して止めてしまう癖が）これからも毎日ちょっとずつ走っていこう。秋谷の素晴らしい景色を存分に楽しみながら、波音を聴きながら。

ご褒美！

2008-12-19T11:27:50Z

まあ自分のサイトをリニューアルするんだから、それは仕事のうちだし、それを大げさにわーいわーいと騒いでもしょうがないと思う冷静な私もいるものの、それでもやっぱり何かが一応完成し、日の目を浴びるというのは気持ちがよいものだ。というわけで、自分へひとつご褒美プレゼントすることにした。それは、最近ようやくだいぶ習慣化してきたジョギングのお供、 Nike Sports MusicのコーチングMusicのitunesダウンロード！以前 Improve your Endurance1 というのも買ってそれもお気に入りだったんだけど、それに続いて２枚目のダウンロードになる。 ipod nanoにはスポーツキットというのがあって、小さなレシーバーみたいなのをつけると、それが距離＆速度計になるというスグレモノなのだ。それで音楽を聴きながら走っていると、途中で「5分経過」とか「3km経過」みたいなアナウンスをしてくれる。しかもImprove...なんて、コーチングつきで、音楽を聴いてると途中で「今から10分ゆっくり走ってそれから５分間心拍のmax80%で走れ！」みたいなアナウンスが入ってインターバルトレーニングまでやってくれるのだ。 ipod nanoがあれば3000円ぐらいでそんなハイテクなことができるなんてすごい時代になったものだ。今それに似たような感じでauとかが頑張ってアプリをつくったりしてるけど、電話より軽いし、お手軽なのがいい。しかも自分が走った記録をNike+のサイトで管理までしてくれる。すばらしい〜 ]]>

もう終わったのに眠れぬ夜

2008-12-17T17:49:11Z

やばい。今日の夜にそなえて19時頃に飲んだコナコーヒーが効きまくっている。全然眠くない。リニューアル作業はある程度もう終了したのにな。まあここのところ毎日午前３時とか４時までやってたからそういう体内時計になっちゃってるのかもしれないけれど、困ったな〜。もう寝てもいいのに（笑）というわけで、仕方がないので少しこのリニューアルに関して思うことを書いてみたいと思う。モアナブルーというサロンをオープンして３年。最初に作ってから今までに1回リニューアルをしている。それが2006年のこと。2007年はおかげさまで結構忙しく、あまりサイトの更新にまで手が回らないまま過ぎてしまった。そしてその間に、わたしの施術はきっとすごく変化していったように思うのだ。もちろん基本的にやっていることというのは当初からそれほど変わったわけではない。けれど、サロンに通ってくださるお客さまが、私を変化させてくれたように思う。からだを変えていくことが、人を本当に変えるんだ。からだとこころは本当に繋がっているんだ、ということを目の前でまざまざと見せつけられた。 ]]>

祝☆リニューアル！！

2008-12-17T15:41:06Z

お待たせしました！ちょっぴり日付が変わってしまったけれど、なんとかモアナブルーのリニューアルが終了しました！！クリニカルボディセラピーサロン　モアナブルー実はまだリンクがおかしいところとかがあって修正ちょこちょこしてるんですが。でも、５分遅れだったけどとりあえず全部アップできたし、内容はもう、１日じゃ読み切れないほどあるはず！おススメのコーナーはいっぱいあるんだけれど、まあとりあえず、気になったところから読んでみてください。予定よりも大幅にページ数もオーバー。というよりいったい何ページあるんだろうか？でもまだまだこれからがはじまり。気を抜かずにまだまだアップし続けるぞーーー

もうすぐリニューアル！

2008-12-17T03:52:34Z

モアナブルーのサイトリニューアル日になった。えーっと、まだ完成してません（笑）でも、今日の夜にはとりあえずできているところだけでも新しくする予定。なぜ12/17がリニューアル日って決めたのか、自分でもわからなかったんだけれども、リニューアルにあたって昔の写真などを見ていたら、「ああ、だからだったんだ」っていう理由がわかった。 2005年12月16日。この日に私はハワイ島のマッサージスクールを卒業したのだ。その少し前から日本とハワイをちょくちょく往復していたので、サロンをプレオープンしてからいうともう３年以上になるのだけれども、とにかく石の上にも３年、の３年間が昨日で終わった。（ハワイ時間だから正確には今日だね）３年の月日は月並みな言い方だけど本当にあっというまだったな。いいときも悪いときも、ほどほどのときもあって、近視眼的に見ると冴えないな〜と思うことも多かったけど、こうして３年振り返ってみると、わたし結構がんばったよな、なーんて思えたりして。昔の写真を使いまわし〜]]>

ラストスパート、いや折り返し地点？

2008-12-13T08:45:33Z

サロンのホームページのリニューアル作業が佳境に入ってきた。今のところ来週、１２月１７日をリニューアル日と決めている。もうその日には、どれだけ出来てなくてもとりあえず新しくすると決めたのだ。なんでその日かは私にもわからないけれど、なんとなくこの日が浮かんだからというそれだけの理由。けれど、あとから思えば、ふーむなるほど・・そういう意味もあるかなと思われるいくつかの偶然もあったりする。今日を入れて実質あと４日。ラストスパート！といいたいところだけれど、実際はまだ折り返し地点くらい。でも実はもしかしたらまだマラソンでいうところの15km通過ぐらいなのかもという気さえする。というのも、文章とデザインを変更するリニューアルページはだいぶ完成に近づいてきたのだけれど、これから先に難しい仕事が待っているのだ。 ]]>

最近の毎日と今後の仕事

2008-12-04T11:44:46Z

最近、引きこもりかっていう位ずっと家にいることが多い。もちろん仕事場（サロン）が家の中なので、ずっと遊んでばかりではないのだけれど、とにかくあまり外に出ない。近所を走ったりお散歩したりスーパーや野菜の無人販売所へお買い物に行ったりはしていて、だから厳密にいうと都会へ出ないってことなのかもしれないけれど（笑）それでも、とにかく家にいることがすごく心地よく感じるので、あまり出かけたいという欲求がなくなってきた。以前日記に少し書いたけれど、少し前までは、こんなにいいところに住んでおきながら、たまの休みもクルマでどこかへ出かけたりして、とにかく意識が遠くに外へと向いていた。ときどき友人が訪ねてきたりすると、一緒に近所をまわったりして、そうすると「ああ、ホントにいいとこだな〜」なんて思うんだけれども、何故かひとりだと「今日はスーパー銭湯に行こうかな」とか「ホームセンターに行こう」「IKEAまでドライブだ！」「泳ぎに行こう」みたいな感じで、とにかく出かけることが主になっていた。それが、部屋を片付けて、キレイにそうじして、そして部屋のエネルギーをクリアにすることを心がけるようになったからか、家の２階にある自室に滞在する時間が圧倒的に増えた。この部屋はすごくいい場所にあって、窓を開けると海も遠望できるし、その先には富士山も見えることがある。日当りもよくて、日中は暖房がほとんどいらない。ここに引っ越してきて２年、いったい私は何をしてたんだろう？？今はこうしてここで、じっと自分の内面を見つめる時期なのかもしれない。11月初めから夢中になった編み物も、飽きもせず今も毎日じくじく編み続けている。既にマフラーはかぎ針で３本も編んでしまい、今は４本目で棒針に浮気中。100均で買った毛糸などを使えば、マフラーや帽子ひとつ2〜300円でできちゃうのが最高にうれしい。シュシュやらアクリルたわしなどの小物も合間につくって、ニット作家かよ！って位のペースだ。（そんなにうまくないですが） ]]>

マラソン応援話　その２

2008-12-02T17:32:32Z

ゼッケンをつけた選手がプラカードの下に続々と集まってくる。すごい人の数になってきた。一般の部をいれると1000人近くの選手がいるんだもんなあ、、、。しかし幸い列はきっちりゼッケン順になっていたので、見つけられないということはなさそうだ。あ、いた！遂にワカバさん発見。携帯電話を持ってくるのを忘れてしまったことをお詫びしつつ、でも会えたうれしさからふたりではしゃぐ。緊張もなく非常にリラックスできている。熱はあのあとも特に上がることもなく、メールしてからあとは夕飯もモリモリ食べられたようでなにより。さすがに緊張のせいか夜中数回目が覚めたりはしたそうだが、それでもとにかくスタートラインには立てるのだ！もしかしたら、携帯忘れてきて、直前にしか会えなかったほうがよかったのかもしれないな、、、。いつもと違うマッサージとかされると、よけいに「これから大会本番なんだ、、、」と意識してしまってよけいな緊張を生むということもあるかもしれない、と思ったりした。国際の部と一般の部でスタート時間が15分ほど違う。ほどなくして選手たちはぞろぞろと国立競技場のトラックへと向かっていった。これから私はワカバさんを沿道で応援するために、あちこち電車で追いかけることになっている。ダンナさまと合流し、スタートも見ずにまずは飯田橋へ。このあたりが５km地点だ。最初の給水所があるところで、選手たちのスペシャルドリンクと水が置いてある。スペシャルドリンクは国際の部の特権で、みんな自分のがどれかわかりやすいように、持ち手をつけたりキラキラさせたりと工夫している。それでも見ていると取り損なう選手も結構いた。飯田橋に着いてすぐに先頭集団が走ってきた。はやっ！ほとんど全力疾走じゃないかというスピードだ。渋井選手を中心に数名のトップ集団、そのあと外国人選手中心の第２グループといったところだろうか。みんなも大きな声で声援を送っている。私はマラソンの沿道での応援って初めてだったのでいろいろなことが新鮮だ。テレビ中継もしているそんなマラソンに知っている人が出てるなんてやっぱりすごい。今回ダンナさまと一緒にJRと地下鉄を駆使して選手を追いかけまくったわけだが、それにはものすごく緻密な計算が必要なのだとわかった。１、２カ所ならそこまでしなくてもいいのだろうが、今回最終的に応援したのはゴールを含めると６カ所！飯田橋、芝公園、立会川、御成門、水道橋、国立競技場（だったかな？？）。それぞれだいたい何キロ地点というのがわかるのだが、そこにワカバさんが何時何分頃通過するかを、予想通過タイムをそれぞれラップをとって先に調べ、そこから乗り換え案内など駆使して、間に合う電車で向かうのだ。都営地下鉄にあんなに乗りまくったのは初めて。suicaがなければ絶対乗り継ぎ不可能だったというようなところもあった。コースマップ（クリックで拡大） ]]>

マラソン応援話　その１

2008-12-01T11:53:07Z

実は大会前日の夕方、大会に出る彼女からメールが来ていた。「なんだかものすごくだるくて、熱を計ってみたら微熱があるんです。最近あまり測ってなかったけど・・・。とりあえず葛根湯飲んでみたんですがどうしたらいいでしょう？早く寝るべきでしょうか？」というような内容だった。来たキタ〜と思った。これはもう緊張から来るストレス性のものにほぼ間違いない。メールの文面から緊張と焦りが伝わってくる。彼女は今まで大きな大会には出たことがないし、特に順位を争うわけでないと思っていても、目標タイムがあって、今まで常に自己ベストを出し続けている手前、やはり今回も、、、と意気込む気持ちはよくわかる。それに微力ながら私も１ヶ月間サポートしますと申し出ていることが余計なプレッシャーになってしまう可能性もある。私はアスリート経験はないけれど、先日のフリーダイビングの世界選手権をはじめ、選手が緊張したらどうなるかの様々なパターンは目の当たりにしてきた。だから、ここは私の出番だ！と思ったのだ。すぐにメールを返信した。「その熱は気のせいです。知恵熱みたいなものですから気にしないで。もしかしたら神様に「ホントにやる気あるの？」って試されてるのかもしれませんから、そんな脅しに負けないで（笑）とにかく普段通りにしてたらきっと明日にはケロッとしてるのではないでしょうか？あまり早く寝よう・・・なんて思っても気が急いてると逆に眠れませんからいつも通りのスケジュールでやりましょう！もちろん本当に眠くなったら寝たらいいと思いますが・・・。」という内容だ。本当にここ一番というときの前日というのは、だいたいこういう予想しなかったことが起こる。本人が緊張を自覚しているしていないに関わらず、何かが起こることは往々にしてあるのだ。メールにも書いたように、本当に神様が試してるんじゃないか？って思うことが時々ある。何故このタイミングで？なんで今これが起こる？というようなことが、大事なときに限って起こるのだ。（そんなことないですか？？）するとすぐに返事が戻ってきた。「そうします！さすがセラピスト！ありがとうございます！」みたいな内容で、すっかり落ちついた様子だった。メールの返事が遅かったり、ネガティブな内容だったりしたら電話を入れようかなと思ったけれど、この文面を見て、「ああもう大丈夫だ」と安心して眠りについた。 ]]>

東京国際女子マラソン

2008-11-25T16:07:28Z

先日、といってももう10日位前になってしまったけれど、第30回東京国際女子マラソンが都内で行われた。実はこのマラソン大会は今回が最後となる。東京マラソンが３年前から始まって、それとの関連などもあるそうだが、とにかくこのマラソン大会はエリート大会で、制限時間がハンパない（３時間30分以内で応募資格あり）。そのすごいマラソン大会に、なんとサロンのお客さまが出場されることになったのだ。半年ほど前に「最近マラソンを頑張っている」という話は聞いていたのだけれど、そのときは確かフルマラソンの自己ベスト４時間弱といったところだっただろうか。マラソン自体もまだ３〜４回しか走っていない状態で、でもハーフだとわりといいタイムで行けるので、この最後の東京国際女子マラソンに向けて体をつくっていきたいと相談されたのだった。そして夏、北海道マラソンで自己ベストをかなり更新して3時間20分台でゴールし、無事この大会にエントリーすることができたのだった。テレビ中継もされるマラソンだけれども、このマラソンは２部に分かれていて、ひとつは国際の部といって１２時ジャストにスタートする人たち、あとは時差スタートする一般の部という風に分かれている。国際の部の制限タイムは3時間15分。ほとんどサブスリーですね・・・。サブスリーなんて、もう毎日のように走り込んでる企業の陸上部の人とかしかいないんじゃないかと勝手に思っていたので、そのお客さま（ふつーの企業に勤める一般市民ランナーです）がそんなすごいタイムを出せることは相当難しいんじゃないかな、と実は思っていた。けれども、体を１年以上に渡って定期的にメンテナンスさせてもらう中で、どんどん彼女のからだの歪みも取れてきたし、バランスがよくなって、そして走り込みをしっかりしてきたせいで、最後のほうはいい筋肉がついて、練習を重ねても故障もなく、直前に久米島のハーフマラソンでも２位に入賞したりして、いい状態で大会当日を迎えることができたのだった。当たり前だけど女子ばっかり]]>

いろいろ書きたいんだけど

2008-11-19T16:28:36Z

今日の風と富士山のことも、先日応援に行った東京国際女子マラソンのことも書きたい！んだけど、なぜか筆が止まってます。（筆じゃなくてキーボードか？）というわけで、最近見つけたお気に入りの動画でもとりあえず先にup。和みます〜。ラストで爆笑

ボディセラピストの毎日