モアナブルーBLOG

こんにちは。ここ数日昼夜逆転が続いている
ちっとも健康的でないボディセラピスト西村祐子です。
夜10時にコーヒー飲んだら眠れない・・・

さて、6月1日よりメニューの改変をこちらのブログで
お知らせしていましたが、ようやくサイトのメニューも
全て切り替えることができました。

メニューの数を6つとスッキリさせ、
若干料金の変更をいたしました。
http://moanablue.com/pricelist.html

これは、セッション時間（150分2時間半の表示）を
現状かかっている時間（だいたい3時間）に統一し、
その時間換算を考えた場合にかかる代金をUPする
という考え方でのことです。

現在、通常のコースでは、おひとり様あたり約3時間かけて
じっくりお話を聞いて、その中でその方の変化したい課題を
見つけ、からだの歪みや凝りの心理的な原因を探り、

そしてその後、１時間半のボディセラピーを行い、
更に、終了後はお茶を飲んでいただきながら、
セッション中私が読み取ったからだからのメッセージを
お伝えしながら、ご自身で感じたからだの感覚を
一緒に読み解いて行く作業を行っています。

これは、はっきりいって、相当大変なことなんです。
セッションそのものもかなり心身ともに
集中力と体力を要するのですが、
その前後のお話の時間も、
かなりのエネルギーをかけています。

そこでいろいろな感情の解放が起こる場合もあり、
じっくりそこに寄り添っていくとてもデリケートな作業です。

正直、自分のからだの持ち具合？を考えると
2万円という価格では安過ぎるのかもしれないとさえ思う。
だって、これ、本当に1日２人が限界だもの。

ときどき1日3人のセッションを受ける場合もありますが、
その場合は次の日の施術はお一人様に絞るなど、
工夫をしないと自分が倒れてしまう。
自分自身の癒しと回復が何よりも大切。

それくらいのエネルギーを使うんです。
受けてくださった方は、それを実感しておられるようで、
「命を削ってやってくださっていて、感動した」
なんて言ってくださる方も。

でも本当に、そうなんですよ。
なので、これは多くの人数をこなすことはできない。

だったら、前後のカウンセリングをなくした
もう少し施術する方も、受ける側も気楽なコースを設けたらどうだろうか？
そう思い、モアナエキスプレスコースをつくりました。

これはもう正味60分の、施術に集中！お話なし！のコース。
これならもう少し気軽に受けてもらえるし、
私もエネルギー的な集中度が
やや少なくて済む。
（施術そのものはこちらももちろん真剣勝負ですよ！）

今日はとてもとてもさわやかなお天気。
夏のような日差しの中、チャクラジャーニー第７回
眉間のチャクラ篇が終了いたしました。

今日もじっくり話をしたり、外の公園で買ったばかりのしらすと共に
玄米ご飯を食べたり、波打ち際で海と戯れたり、松の古木と対話したり・・・。
瞑想タイムが終わったら、みなさんの顔がすごくスッキリ。
目がキラキラと輝いていました。
そして、参加されたみなさんだけでなく、
ファシリテートしている私自身にも最高のリラックスタイムでした。
参加者のみなさん、ありがとうございました。

笑いの絶えない楽しい時間の中に、深遠なコメントが心にぐっときたりします。
すべてを客観的に見守る意識、起こることすべてに
意味があって、それを受け入れることが大事、そしてそういうピンチのときこそ、
何かを変えることができるチャンスもあるのだ、ということ。

チャクラジャーニーのこの日は単なるきっかけに過ぎず、
本当のジャーニーはきっとこれからそれぞれの中で始まるんだと思った
というご感想もいただきました。

終了後はみんなぼーっと、コトバにならない感覚を味わって。
ああ、よかったな、と思った瞬間です。

次回は７月２２日（木）最後のチャクラ、第７チャクラ頭上のチャクラサハスラーラ篇です。
こちら、正真正銘最後のモニター募集になりますので、ご希望の方はお早めに！
あと２名の募集です。どうぞよろしくお願いします。

Rさんのご感想を紹介します。チャクラジャーニー初の男性☆
現代社会に疲れている男性の方にこそ、こういう静かな時間を持ってもらいたい
と思っていたので、ご参加とってもうれしかったです。

=========================================

先日、｢チャクラジャーニー｣ っていうものに参加しました。
こういうスピリチュアル関係の、いわゆる ｢ワークショップ｣ ってものに
いまいち馴染めない自分がいますが、
（そもそもワークショップって何なんでしょう？）
まあ、遠足みたいなものだから、と言われてのこのこまいりました。
あ、馴染めないとは言っても、好きなんですよ。そういうの。
だから行くわけですが。

場所は秋谷。海も山も川もあって、素敵なところでした。
ちょっと早く着いたので、海を見に行きました。

海なんて超久しぶり。見かけたことはあるけど、海水に触ったのは、
もう数十年ぶりじゃないでしょうか。 すでにのんびりモードです。

参加者は僕以外に三名。美女ばかりです。
自己紹介を聞いたら、なんだかね、気後れしました。
ヨガをやっていたり、絵を描いて個展を開いていたり、
フリーダイビングの大会で優勝してたり、
オーラソーマのお店で働いてたり、イルカと泳ぎに毎月行ってたり、、、。
何となくね、住む世界が違うよね。いいんですけど。

チャクラジャーニーってのは、行ってもよくわからなかったのですが、
チャクラについて学んで、で、散歩に出かけて、
まあ自然の中でチャクラを感じる、みたいなものでした。たぶん。

チャクラってのは七つあるそうで、今回はそのうちの五つ目、
咽喉にあるチャクラについて学びました。 チャクラってそもそも何なのか、
そこからして分かっていないので、フムフムと聞くばかりですが、
まあ面白いです。

その第五チャクラは、自己表現、コミュニケーション、
と関わりのあるところです。
滞りのない、とか、コントロールを手放す、なんてのもポイントです。

その中で、自分自身とのコミュニケーションについて、
｢真実を理解し、最新のものにする｣ という言葉がありました。
｢真実はいつまでも変わらないってものでもないし｣ とさらっと言います。

これがちょっと僕には引っかかって。
ちょうどまあ悩んでいた？ところだったのです。

さて、座学が終わって、散歩です。
滞りなく、とか、流れ、とかに絡めて、川沿いの道を歩きます。

とか言いながら川の写真は撮るの忘れましたが。
ほんのちょっと歩いただけで、ずいぶんな山に入って行きます。
しとしとうっすら雨も降って、実にいい雰囲気です。

のんびり歩いて、自然を堪能します。ほんと久しぶり。
途中にあった廃屋。ドアに至る道が崩れ落ちて、入れません。すごいな。

しばらく歩いて、サロンに戻り、お茶を飲んでから瞑想したりして、で、終了。
海ももうちょっと見てから帰りたかったのですが、
時間がちょっと足りなくてさっさと帰りました。

えーと、全体を通して、とっても素敵でした。
人もすてきだし、なんといっても自然がね、すばらしかった。
海っていいね、また行こう。

Aさんからいただいたのどのチャクラのご感想を紹介します。
======================================

わたしの参加した下から５番目であるノドのチャクラは
もっと下の１〜４のチャクラをを整えて初めて整う。

胸にある第４のハートチャクラから出てくる純粋な思いを、
そのままさわやかに外に流す場所。
つまり、変に頭で考えたりせずに表現するということ。

チャクラジャーニーに参加してから一週間。
ここ最近、いやもう４年くらい前から引っ掛かっていたことが
どかーんと解放され、流れる出来事がありました。

それは、重いなと思いながらも続けていた
価値観の合わなくなってしまった過去の人間関係。
それを意識的に手放すということでした。

それはそれは大きな解放感で、
過去に大切に縛りつけていた紐をほどいて、
びよーんと『今』に来られたという感じでした。

重いと感じながら会い続けることは、
自分も友人も大切にするということでもないということもわかったし。。。

人間関係は時によって変化するからこそ、
その時に必要な人に会えるし、大切にもできるのかもしれないと
いうことを感じ始めています。

直接のきっかけは茅原田久仁子さん主催の
魔法学校オンラインでしたが、
思えばチャクラジャーニーでのノドのチャクラのテーマも
「流す」ではないですか！

これは大きく後押ししてくれたに違いない、
もしこれに参加していなければ、
こんなに大きな解放はなかったのじゃないかなって思っています。

===================================

前回もご参加いただいたYさんのご感想を紹介します。

=======================================
チャクラジャーニーから1週間、こころにからだに変化・気づきがあった。

今回は第5チャクラ(咽頭のチャクラ)。
「第一チャクラから体内へ上昇してきたエネルギーが、
　表現のために何らかの形にかえ、自分の外へ吐き出す、
　あるいは頭に送り込むためのエネルギーの通過点」

チェックテストをしてみるとほとんど該当する。
すなわちこのチャクラが乱れていると言うこと。

例えば「のどが弱く、扁桃腺がはれやすい」
まさしく昨日から喉がはれ、発熱。
やっぱり弱いんだなと実感。

また16〜21歳頃までにトラウマを経験するとこのチャクラが乱れやすい。
当日は、この時期にトラウマなんてないと思っていたが、
受験などでかなり苦しんでいた記憶がよみがえる。
親からの期待、苦しさや辛さ、不安など誰にも打ち明けず、
すべて抱え込んでいた。

またこのチャクラは「執着しないことの法則」と関連がある。
確かに何かをやりとげようを思った時、異常なくらい執着することがある。
きっとその執着心を手放せば、うまくやっていけるのだろう。

今回はプラーナヤーマ(呼吸法)とトーニングを行った。
呼吸法は新鮮な空気を吸い込み、のどや胸がさわやかになっていく様子を感じる。
吐き出すことで身体の中の悪いものが抜け出ていく様子を感じる。
かなりすっきりした気持ちになった。

トーニングは「ムー」と音を出したり、母音の音を出してみたりする。
普段、このように声を出すことがなかったので、新鮮だった。
海に向かって、声を出すのも気持ち良かった。

いつものお散歩は川沿いを歩いた。
川の流れる音で心が落ち着き、雨上がりの緑が気持よかった。
カゲロウが飛んでいたり、大きなきのこが生えていたり、
クモの巣に引っ掛かったり、途中の無人即売所で野菜を買ったり、
普段味わえない体験がとても心地よかった。

おそらく自分の一番弱いチャクラ。
苦しみから脱出するためのきっかけが得られた気がする。

=======================================
たくさんの思いを書いてくださったYさん
ありがとうございました！

チャクラ・ジャーニーは、単にチャクラについて理解を深め、
整えるだけのワークショップではない。
そこに秋谷の自然が加わることで、受け取るものがすごく大きな意味を持つ。
そしてそれは、ワークショップ終了後も、自分に影響をもたらしてくれる。

そもそも以前から、秋谷の海には、浄化力のようなものを感じていた私。
チャクラ全体を学ぶ第1回では、冬の海の凪ぎと透明さ、その寒さに
気持ちが洗われる思いをした。

2回目の「第一チャクラ」では、自分の根っこを、冬の木々と海から学び、
食べるという行為からもつかんだ。

この1回目と2回目の後、それぞれで、
自分の環境や自分の中に起こった変化は大きかった。
だから3回目も、どんな変化が起こるのだろうと、楽しみにしていた。

朝、秋谷の海をまた味わおうと、約束の時間の30分前に着いた。
その日の秋谷は春の陽気で、でも海は冬の透明さを保つという
絶好のロケーション。時間が来るまで私はぼーっと、海を見つめていた。

今回の参加者は私を含め3人で、全員が知り合いでもある。
しかもばななんを含め、私は2週間以内にそれぞれ、個別に会っている。
今、まさに私とご縁が深いメンバーでのワークショップとなった。

知り合い同士という気さくさも相まって、ワークは最初から、
シェアや質問をときどき挟みながら進行していく。
これまでの2回に比べ皆の発言が多く、面白いなあ、と思った。

第二チャクラについてポイントを学んだあと、散歩の時間。
第二チャクラが「幹」で「流れ」であることをふまえ、「前田川遊歩道」へ行く。
移動中にも何かと口数が多い私たちだったけど、
川の側を散策する間は「黙って歩き、感じること」がルールとなった。

せせらぎ、森の小道、鳥の声、木漏れ日、芽吹き始めた木々。
私は3人のあとをついて歩くことが多かった。

これまで何かと、先頭を切って歩くこともあった。
道なき道を、進むのもまた楽し、と思っていた。

でも、前を歩く人がいてくれるっていいな。
それぞれが、別々に歩んでいるけど、
私はそれぞれと個別につながっていて、
さらに今、この4人も輪っかのようにつながってる。

ありがたい。
こういう仲間が、安心させてくれる仲間がいて、本当によかった。

そう思いながら歩いたら、自然と涙がこぼれた。
3人の後ろ姿をたくさん写真に収めたくなって、いろいろな道で撮影した。
それぞれの姿が、愛しかった。

川沿いの道を歩き終えたあとは、海岸でお昼ご飯を食べた。
朝の顔とはまた違っていて、海がキラキラとまぶしい。

それぞれが好き勝手に歩き回ったり、横になったり……。
海岸の丸い石が意外と簡単に割れることも判明し、
みんなで童心に返って石割りに夢中になったりもした。

ただただ、単純に海辺の遊びが楽しかった。
太陽の光も日焼けを気にせず浴びた。久しぶりだった。

それからサロンに戻って、ヨガのポーズ。バランス感覚が必要なポーズが
多いのは、「幹」をしっかりさせる必要があるってことなんだろう。
そして誘導瞑想では、またもや私、爆睡。
最後のほうで、自分の携帯のバイブレーション音で目覚めた。

チャクラについて何となく見聞きした事はあったけれど、
大雑把にしか理解していない状態で今回参加させていただきました。

チャクラの説明の際は分かりやすい資料が準備されてあったので、
書き留める事に意識を向ける事なく、話を聞いたり読んだりしているうちに、
自分が何をどのように感じるかという事に集中しやすかったと思います。

今回のチャクラ第２チャクラ（仙骨のチャクラ）のお話を聞いているうちに、
「やっぱり知る必要があったから今日来たんだな〜。」としみじみ思いました。
気にはなっていたけれど、チャクラってどう扱うのか全然わからなかったし、
どのように心身に影響するのかも知らなかったので、
１つのチャクラずつじっくり知りたい私には、
今回参加できて本当に良かったと思います。

このチャクラジャーニーで一番印象に残っているのは自然と触れ合う時間でした。
最近特に自然の中に身を置いていなかったので、自然の心地よさ、
癒しの力を久しぶりに体感できたことはとても嬉しかったです。
これをきっかけに普段の生活の中でも自分がどのような状態で
どのように体で感じるのかをもっと意識してみようと思っています。

チャクラを整えることも難しいことではないとわかったので、
ポーズをとったり自然と触れ合うことをもう少し日常に取り入れていきたいです。
　
ばななんさんに見守られている感と仲間と一緒にいることの安心感があるので、
一人ではしない事や気がつかない事などを実行したりシェアできたりして
貴重な時間でした。それに自然の力も組み合わされ、
とても大きく温かなものを受け取った感じです。

まだまだ知りたいチャクラがありますので、これからも参加していきたいと思います。どうもありがとうございました！

(Sさま　女性）

チャクラジャーニーWSの詳細は、やっぱり体験した人に語ってもらうのが一番。
というわけで、先日行ったモニターKさんの体験談。
個人的なお話やきっかけも書かれてますが、敢えてそのまま転載しますね。
いろんなご縁で、いろんなタイミングで、このワークに参加されるんだろうなと思います。

↓↓以下体験談です↓↓

優秀なセラピストであるだけでなく、文章、写真、スポーツ
その他、マルチな才能を発揮している彼女から、
「チャクラのワークショップのモニター」というお誘いを受けたのは、
会社を辞めたその翌日（笑）

しかも「2回目にはぜひ来てほしいの。ちなみに1回目もね、
実は明日なんだけど……」という感じであった。

私はたまたまヒマだったし、秋谷は私にとって浄化の地だし、
チャクラだし、ばななんだし、ええ、もう行きますぜ！　と
勢いよく参加してみることにしたのだった。

1回目はチャクラ全般について（ほとんどそれしか知らずに参加した私）。

まず各チャクラについての概要を、ざっと講義してもらう。
これはフムフム、と聞いて理解していくスタイルで、
ばななんらしい情報ピックアップでわかりやすかった。

で、少し質問などもして、それが終わったらいきなり
「散歩しましょう」ということに。

あら、そんなにのんびりペース？　と一瞬、思ったのだけれど、
この散歩が、意外な効果を発揮。

波、風、音、匂い、空気、雲、太陽。
水平線、広さ、富士山、寒さ、海の透明感。

何をするでもなく、ただボンヤリと浜辺を歩いて、
小枝の流木を拾って、波に触れて、みつめて。

気づいてみたら、何かを流して少し「更地」ができたような、新鮮な感覚になっていた。

散歩の間、私は自然に口数が少なくなり、浜辺でも、
その後登っていった神社でも、なぜか勝手に歩き回っていたのだけれど、
そんな行動をしても何の問題もない、おだやかな感じだった。

その後、暖かい部屋に戻り、なんとなく話をしながら軽食を食べ
（思えばこれは、しっかりプチ・シェアリングとして機能してた）、
チャクラを活性化するための簡単なヨーガを始めたら……。

モアナブルーの新機軸チャクラジャーニーの概要ページが出来上がりました！これは、ワークショップと言ったらいいのか、ヒーリングセッションと言っていいのか、フィールドトリップと言えばいいのか、とにかくひと言では説明できない新しいスタイルの１DAYワークです。

最初は、チャクラの勉強会っていう感じで、もう少しお勉強チックなものを考えていたのですが、いろいろと試行錯誤しているうちに、結局のところ知識としてのお勉強よりも、チャクラというものを通して、自分のからだとこころに気づき、自ら癒すことができる場を提供をしよう、という風に考えが変わっていきました。

勉強だけならひとりでもできる。でも、ここでやるのはその知識をグループでシェアしあったり、チャクラに関連する感情的問題や肉体的問題をいろいろな方法を使って実際にやってみる場を提供することが、ボディセラピーサロンモアナブルーとしてやれる最大のことなのかなと思ったのです。

特にここは自然がたくさん溢れた素晴らしい場所。
わざわざここまで来てもらったからには、自然とつながることでチャクラの強化ができるのであれば、それをみんなでやってしまおう！と考えました。ですから、STUDYのほかにTRIPの時間があります。自然に触れ、風を感じ、海の色を見て、波の音を聞くことで、五感以上のものをフルに使って、自分のからだとこころ、そして魂をクリアにしていきます。それは単なるお散歩のようで、実はそうではない、深い気づきのワークなのです。

トップページにてご紹介しているこのコースは、モアナブルーにしかできない、かなりマニアックなテクニック満載のおススメコースです。

顎関節は非常にデリケートな器官で、その構造を知ると「なるほどぉ〜」とうなることがたくさんあります。とにかく脳に直結！！なんですね。顎関節を司る咀嚼筋の中に「咬筋」つまり咬むための筋肉があるのですが、そこには三叉神経という脳神経のひとつが通っています。ですから脳にストレスがかかった場合、すぐにこの神経に「ヤバい！」という信号を送るわけです。それが知らないうちに「噛み締め」や「歯ぎしり」「チック症状」などという症状を送り、やがてその信号がどんどん波及していって、アゴが開かなくなるようになっていきます。咀嚼筋全体に緊張が走り、筋肉痛のような状態になるわけですね。

そうすると関節をつなぐ関節円板というものが摩耗してきて、そのまわりのゴムみたいになっている組織を痛め、最終的には伸びきったゴムのように組織がもとに戻らなくなってしまうのです。アゴがガクっと外れるような音がするのは、ゴムが伸びきって関節円板が亜脱臼しているような状態なのです。（かくいうわたしも左右とも大きく口を開けると鈍いガクガク音がするのですが）

・・・語り出すとキリがないので、とにかくアゴが気になる方はぜひ一度ご来店くださいね、ということで（笑）また続きはそのうちに！！

サイトリニューアルに伴い、一部メニューの名称の変更、コースの改変がございます。

主な変更点
・MoanaオリジナルとForアスリートが150分コースのみになり
　レギュラーという名称になりました

・スパイナルアロマセラピーがレギュラー（120分）のみになりました

・リフレクソロジー＋パラフィンのコースを廃止しました

・クレニオセイクラルセラピー単独コースを開始しました（現在モニター募集中）

詳しくは全メニューリストをご参照ください。

サイトリニューアルに伴い、一部メニューの改訂を行います。
料金等は変わりませんが、コース名、時間の設定が若干変更となります。

詳しくは12月17日リニューアル後にお知らせします。
予約フォームも変更するため少しの間ご不便をおかけするかもしれませんが、
どうぞご理解とご協力をお願いいたします。