ボディセラピストの毎日

昨日、西洋医学講座が終わったあと横浜に立ち寄った。このあたりに越してきて一番不便だなあと思うのはでかい本屋さんがないということ。近くにある一番まともな大きな書店はおそらく上大岡京急の中の八重洲ブックセンターじゃないかと思っているのだが、今日は横浜ルミネにある有燐堂へ行くことにした。

私はときどき本をバカ買いすることがある。だいたい５冊とか８冊とか買ってしまうのだ。そういうときはあまり値段も見ない。図書館で借りるという手もあるのだが、読みたい本がすぐにあるとは限らないし、書店で見てインスピレーションとチラ見で衝動買いするのもまあひとつの出会いなのかな、とも思ったりして。以前は雑誌もよく買っていたがさすがに最近はそのあたりは自粛するようになった。

最近はやはりからだとこころに関する本をよく購入する。昨日もつい買ってしまったのが『好きになる解剖学』と『ボディワイズ』といった本。パラパラめくっていいなあ〜と思って買ったのだが、ときどきこういうのは買っただけで満足することがあるので要注意なのだ。

ボディワイズ◯からだの叡知をとりもどす ジョゼフ ヘラー ウィリアム・A. ヘンキン Joseph Heller by G-Tools

好きになる解剖学◯自分の体をさわって確かめよう 竹内 修二 by G-Tools

今日は朝から美容院へ。もう３ヶ月以上髪を切っていなかったので、うっとうしくてうっとうしくて仕方がなかったのだが、なかなか行く時間がとれずに今日までかかってしまった。ここのところ行きつけの美容院っていうのがなかったというのもその理由のひとつだけれど。

夏にお世話になった海小屋のナナコさんオススメのサロンサロンドミューまで鎌倉へ。彼女がかなり強力にいい！って誉めていたので、初めてのサロンだけれど安心していろいろ相談できた。で、その結果なんとパーマをかけてみることになったのだった。今までの我が人生、パーマをかけるのなんて本当に数えるほど。ドキドキ。。。気がついたらカラーもパーマもカットもしちゃってだいぶ予算オーバーだったけど、仕上がりはなかなかいいんじゃないかな〜。まだ自分の髪型に慣れてないからドキドキだけど、私のライフスタイルから面倒なことはイヤ！っていうかできない！ということと今までとはちょっと違う感じにしたいという希望からゆるウェーブなセミロングヘアになったと思われる。。。

そしてなんとなく、そういう小さな変化がちょっとずつ訪れている気がする。来週からずっと行こうと思っていたのにずっと行くチャンスを逃していたピラティスにも行ってみようかという気になっているし。
そしてその変化のパワー源になっているのが、おへその下あたりにある丹田というところ、筋肉的には大腰筋といわれるインナーマッスルのあたりじゃないかなって思うのだ。ここに力がここ数日うまく入っている感じがする。うまく言えないけれどきっとやっぱりお腹に力が入っているということはすごく大事なんだなぁということを身を以て知る今日このごろなのだ。