ボディセラピストの毎日

それは、秋にトライアスロンの大会に挑戦しようと思ったから。

実は、少し前から友人からトライアスロンをやらないかと執拗に（笑）言われていた。確かに私は泳ぐのも好きだし、去年はオープンウォータースイムもちょっとだけやったし、自転車はツーリング中心だけど歴だけは長い。家にはマウンテンバイクもロードバイクもあるし、ホノルルセンチュリーライドで100マイルを走ったこともある。トレイルランニングもちょこちょこやって、走るのだってキライではない。それに、ハワイ島時代はアイアンマンハワイの大会を何回も見て、マッサージボランティアもやって、その感動のお裾分けはしてもらっている。だから憧れはあった。でもね・・・

確かに憧れてたし、いつかはやってみたいと思ってはいたし、できたらカッコいいな〜とは思ってはいた。しかし、今の自分の体力のなさを考えるとそれは果てしなく大きな、あり得ないほどのチャレンジだったのだ。スイムもバイクもランも全〜部まともには練習したことがない。今は５kmのジョグでもキツい。そんな私がトライアスロンですって？？？

最初は「いやいや無理無理」って断っていた。気合で乗り切れる距離じゃないし（誘われたのはオリンピックディスタンスというスイム1.5kmバイク40kmラン10kmの競技）、自分の今の体力ではきっと準備が間に合わない。

でも、何故か今年に入ってやたらとトライアスロンの話題が身の回りに出ていて、お正月にもBEACHの仲間にクラブに誘われたし、たまたま取ってるメルマガにもトライアスロン参戦のハナシが出てくるし、滅多に見ないテレビをつけたらトライアスロンのワールドカップやってるし、トレラン情報がよく掲載されてるOSJのフリーペーパーをもらってみたら特集が”トライアスロンを始めよう！”みたいなのになってるし・・・。

なんなんだこれは！！！　どうせいっちゅうねん！！

だんだんこれは神様がやれって言ってるってことなのかな〜などと思い始めた（笑）。確かに「いつか」やろうと思っていても、だいたいにおいてその「いつか」は永遠にやってこない。「今」以外のいつが「いつか」なのか？ハワイに留学するときもそんなことを思って決断した。

今回のこのチャレンジは、まさにこの決断を必要としていた。私にとってトライアスロンへのチャレンジは相当な覚悟がないとできない。レースに参加して完走するためには、やはりそれなりの練習が必要だからだ。

だけど、そうやってレースに誘われて、熱心に練習しているその仲間と一緒に自転車に乗って遊んだりしているうちに、「これはチャンスなんだ」と思うようになった。自分ひとりでは絶対にできない（というか、くじける）ことでも、仲間がいるだけで頑張れるんじゃないかなって思い始めたのだった。

自分は飽き症で、なかなかひとつのことが続かなくて、アキラメが早くて、根性がないと思っているので、長い時間をかけて準備してからだを作っていくようなことは本当にニガテ分野だったのだけれど、それこそが自分の弱点なのだから、トライアスロンという競技とその練習を通して、それを乗り越えられるかもしれない。最近ようやく少しずつ「長くゆっくりコツコツやる系」のピアノだったり編み物も楽しくなってきたから、もしかしたら今ならトレーニングもできるかもしれない。

もっと精神的にタフになりたいのなら、肉体的にタフになるのが実は近道のはずだ。健全な精神は健全な肉体に宿るというし、からだとこころはつながっているという考えは、私のボディセラピストとしての基本的な考えだから、やっぱりまず私が実践し体感し、伝えていかなくちゃいけないんじゃないか。

そんな風に思いはじめたのだった。

そんなわけで、１０月後半に行われる大会を目標にトレーニングをすることに決めた。思うに人にもよるけれど、フルマラソンよりもトライアスロンのオリンピックディスタンスのほうがたぶん体力的にはラクなんじゃないかと思う。でも同じ位の体力と練習量は最低必要だ。のろのろやれば誰でも完走できるだろうけど、トライアスロンには制限時間があるしね。

もちろん私の目標はただひとつ「完走」すること、それだけ。強いて言えば笑顔で完走！かな。

そのために今からコツコツ準備しなくちゃいけない。とにかく何でもいいから動いて体力をつける！のが私にとっては先決だ。3時間以上一定の強度以上の運動を続けられるようになる体力を今は少しずつつけていこうと思う。

結果はどうなるかわからないけれど、とにかくやるって決めた。決断したからには必ず実行したいと思う。夏の間、いっぱい泳いでいっぱい走っていっぱい自転車に乗ろうと思う。幸いこのあたりは練習環境としては最高だ。オーシャンスイムすら目の前の海岸でできるのだ。そんな環境はたぶん滅多にないはずだ。ばななんがやるなら私もやるって言ってる友人（女子）もいるのも心強い。トライアスロンはランに比べると圧倒的に女子が少ないスポーツのようなので。（なんでかな？自転車がネックなのかな？）

ついでに、トライアスロンの練習やってりゃフルマラソンも走れるようになるだろう〜と思って、そっちも一応目標にしてみた。フリーダイビングとかトレイルランニングとか、どうも私はマニアックなスポーツが好きらしい（笑）。まあとにかく、今は一番ランが苦手なので（体重落とさないとな〜）地道にジョギングを続けていこうと思う。

ついでのついでに、冬に第九を歌うっていう合唱団にも応募したらうっかり全員当選してしまい、こちらもチャレンジしようと決めて、先週から練習が始まった。楽譜見たときはわぉ〜全然わからん！と思ってビビったけど、わりと基礎からじっくり教えてくださるようで、ドイツ語の発音から練習するんだけど、すごく面白い！合唱なんて高校生のときの合唱大会以来だけど、こちらも楽しめるといいな〜と思っている。